Все города > Томск > О, Мадонна! Послеродовое восстановление.

О, Мадонна! Послеродовое восстановление.


1
15
апреля
13:30

Центр Сознательного Родительства "Озеро"
пр. Фрунзе, 25 634050 Томск Россия
По итогам проведения мастер-класса "Диалог прикосновений" родилась идея мастер-класса о послеродовом восстановлении. ????????Спасибо вам, милые мои Музы!????????????
???? Мастер-класс состоится в субботу 15 апреля 2017 г в 16:30; ???????? Продолжительность: 1,5 - 2 часа
???? Мы ждем вас в ЦСР "Озеро", пр.Фрунзе 25, оф.201; ????????
Актуально для беременных и мам с детками до полугода (и старше по необходимости);
???? Обязательна предварительная запись по т.337332 или в воцап +79234179337 ???? Проводит инструктор перинатальный йоги Евгения Терещенко
???? Стоимость 500 руб (при оплате до 12 апреля и для участников других программ ЦСР "Озеро" - 400 руб.)

"О, Мадонна! Или послеродовое восстановление мамы."
Еще пару недель назад вокруг тебя кипела жизнь, все интересовались твоим самочувствием, настроением. Потом были роды и тоже вокруг тебя все кружилась в вихре танца. Затем поздравления с новорожденным, выписка из роддома и.... ТИШИНА????

И поначалу она очень уместна, можно полностью погрузиться в ребенка и забыть обо всем остальном мире. А спустя какое-то время наступает ощущение, как будто ты с крохой по одну сторону баррикад, а весь мир - по другую. Хорошо, если рядом его или твоя мама или опытная подруга, у которой есть немного времени на вас. Хорошо, если ваши взгляды об уходе и пестовании младенца совпадают. Хорошо, если в той жизни до родов тебе кто-то рассказывал о таком развороте событий, и ты готова принимать и понимать эти трансформации.

А если нет? ➡ Мой мастер класс о послеродовом восстановлении женщины, это конечно о физическом теле. Но не только о нем. Я расскажу:
‌✔ как собирать себя новую из кусочков, которые остались от той прекрасной беременной женщины; ✔ как наполнять себя жизненной силой;
‌‌✔ где брать время на себя, кому это нужно и немного о планировании своего времени с малышом; ✔ о подвязывании, послеродовом корсете и красоте молодой мамы;
✔ нужно ли диагностировать и убирать диастаз и каким образом;
‌✔ как убрать боли в спине и стоит ли формировать осанку "кормящей матери";
‌✔ о темпе возвращения физических упражнений в свой "рацион" и о том, какие упражнения это должны быть;

По завершении мастер-класса у вас остаются все печатные материалы и мой watsapp
С любовью и заботой, ведущая МК Евгения Терещенко
zepenoy